cartel-fiesta-del-deporte-3-copiaEl próximo 12 de noviembre disfrutaremos de la II Gran fiesta del deporte RCM, en la Marina del club a partir de las 10:00 h. Se trata de un encuentro de los deportistas del RCM, socios y afiliados, con múltiples actividades deportivas y que acabará con una paella gratis.

Entre las actividades, disfrutaremos de carrera familiar y para adultos, animación infantil, ergómetro, vela, spinning, remo…

¡¡¡Te esperamos y acude con la camiseta de tu actividad deportiva!!!

 

PROGRAMACIÓN

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DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES

Actividad Carrera familiar
Descripción 1.200 m
Horario salida 10:00
Duración 20′
Plazas
Edad A partir de 6 años
Requisitos Disponer buena salud
Inscripción No requerida. Hasta agotar plazas
Zona salida Vial largo

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Actividad Carrera 5km
Descripción 5.000 m carrera a pie realizando 2 vueltas al circuito La Marina – Club
Horario salida 11:00
Duración 40 min
Plazas
Edad A partir de 12 años
Requisitos Zapatillas deportivas
Inscripción No requerida. Hasta la hora de salida
Zona salida La Marina

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Actividad Ergómetro
Descripción Exhibicion / Master Class ergómetro
Horario salida 10:15 (cada hora)
Duración 15′
Plazas 10 por turno
Edad
Requisitos gozar buena salud
Inscripcion El mismo día hasta agotar plazas en la carpa de remo
Zona salida Carpa remo

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Actividad Salida remo
Descripción Remo en llaut
Horario salida 10:15 (cada hora)
Duración 45′
Plazas 16 por turno
Edad A partir de 16 años
Requisitos gozar buena salud
Inscripcion El mismo día hasta agotar plazas en la zona de salida
Zona salida Rampa varada

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Actividad Salida Vela
Descripción Bautismo barcos escuela por la bahía
Horario salida 10:30 
Duración 30 min
Plazas 14 en cada turno
Edad A partir de 12 años
Requisitos gozar buena salud
Inscripción El mismo día hasta agotar plazas en la zona de salida
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Actividad Salida Optimist
Descripción Barco clase optimist para iniciación
Horario salida 10:30
Duración 30 min
Plazas 3 en cada turno
Edad De 6 a 12 años
Requisitos gozar buena salud y saber nadar
Inscripción El mismo día hasta agotar plazas en la zona de salida
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Actividad Spining
Descripción Master Class de Spining
Horario salida 10:30 (cada 60´)
Duración 30 min cada sesión
Plazas 12 por turno
Edad Mayores de 15 años
Requisitos  Gozar de buena salud
Inscripción El mismo día hasta agotar plazas en zona asignado
Zona salida Actual carpa de vela

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Actividad Fútblo 3×3
Descripción Torneo de fútbol
Horario inicio 10:30
Duración 2 tiempos de 10 minutos cada uno
Plazas 3 jugadores por equipo
Edad 6-12 años 
Requisitos Disponer de buena salud
Inscripcion El mismo día hasta agotar plazas junto a la pista
Zona juego Vial de la Marina

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Actividad Entrenamiento Funcional
Descripción Tablas de ejercicio en jaula de Remo
Horario salida 10:30
Duración Sesiones cada 30 min aprox
Plazas 10 por turno
Edad A partir de 16 años
Requisitos Disponer de buena salud
Inscripcion No requerida. Hasta agotar plazas
Zona salida Jaula carpa de remo

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Actividad Hinchable
Descripción Actividad dirigida con hinchable
Horario inicio 10:00
Duración 10 min cada turno
Plazas  
Edad a partir de 6 años
Requisitos Disponer de buena salud
Inscripcion No requerida. Hasta agotar plazas
Zona salida Frente a marina seca

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Actividad Taller de Cabuyería y guardería
Descripción Aprendizaje de nudos y actividades para los más peques
Horario inicio 10:00
Duración 10 min cada turno
Plazas  
Edad hasta 9 años
Requisitos  
Inscripcion No requerida. Hasta agotar plazas
   
Zona salida Actual carpa de vela

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Actividad Aerobic
Descripción Master class de Aerobic, New line y Aerobox
Horario inicio 11:00, 12:00 y 13:00 h
Duración 30 min cada sesión
Plazas Sin limite de participantes
Edad a partir de 6 años
Requisitos Disponer de buena salud
Inscripcion No requerida. Hasta agotar plazas
Zona salida Frente al escenario

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Actividad Travesía a nado
Descripción Travesía a nado de 500 m
Horario inicio 13:30 h
Duración  
Plazas  
Edad a partir de 12 años
Requisitos saber nadar. Impresicindible uso de neopreno si la del temperatura agua es menor a 18º
Inscripcion No requerida
Zona salida Junto a la grúa

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PLANO DE LAS ACTIVIDADES

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