Prueba una nueva actividad: Entrenamiento en suspensión

Publicado por Real Club Mediterráneo | mayo 5, 2015  |  Sin comentarios

Screenshot_2015-05-05-15-49-08Te invitamos aprobar su nueva actividad dirigida: ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN

El viernes, 8 de mayo de 19:00 a 20:0 en la Sala 2 se realizará la primera sesión totalmente GRATUITA para quien quiera probar este nuevo método de entrenamiento.

*Clases desde el viernes 15 de mayo. Inscripciones abiertas.

Screenshot_2015-05-05-15-50-08Screenshot_2015-05-05-15-48-27El entrenamiento en suspensión se basa en un método de trabajo funcional procedente de Estados Unidos, en el cual se permite realizar ejercicios multifuncionales (por ejemplo: mientras trabajo tríceps, ejercito abdomen y piernas), útiles, eficaces y seguros utilizando el peso del propio cuerpo y la fuerza de la gravedad.

BENEFICIOS:

    • Nos permite entrenar todo el cuerpo.
    • Permite trabajar movimientos que implican grandes cadenas musculares.
    • Aumenta fuerza, resistencia muscular y tonificación corporal.
    • Es un gran entrenamiento cardiovascular y quemagrasas.

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